CONSIGNAÇÃO IRS NIF: 509 310 354 | DOE: iban PT50 0010 0000 4423 8960 0013 2 | mbway: 912 617 482
18 de Dezembro, 2019
COMPARTILHA
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Email

Aulas de Yoga

O Yoga é uma disciplina ou prática desportiva que une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais. A sua prática traz imensos benefícios, nomeadamente:

  • Promove auto-conhecimento e paz interior
  • Alivia a ansiedade e o estresse
  • Melhora o equilíbrio, postura e a coordenação motora
  • Melhora a capacidade imunológica
  • Aumenta a concentração e memória
  • Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos
  • Alivia dores nas costas
  • Normaliza o peso e o sono
  • Proporciona bom humor e diminui a depressão

Neste sentido, através do Projecto #vivernovamente, e graças ao apoio dos doadores e parceiros, temos aulas de yoga no Centro de Yoga – Áshrama Cascais.

Muito Obrigada Doadores e Parceiros!

VEJA TAMBÉM

Convidamo-lo/a a participar na V Conferência Novamente sobre “Saúde mental na pessoa com deficiência adquirida: qual o impacto e abordagens”.
15 de Setembro, 2023
Esta semana começamos um novo projeto “Arte na Reabilitação”. Este projeto visa melhorar a saúde mental e qualidade de vida
15 de Setembro, 2023
A Novamente esteve ontem presente numa audição na Assembleia da República, no âmbito da petição Capacetes. Nesta audição apresentámos o
14 de Setembro, 2023