A Mindfulness foi convidada a estar no Grupo de PARES de Cascais.
A Mafalda Mendes de Almeida – responsável pela Mindfulness – apresentou ao nosso Grupo de Pares e a um grupo de associados da Novamente os benefícios da meditação e outras ferramentas que poderão ser aplicadas no nosso dia a dia para melhorar a nossa qualidade de vida.
Tivemos ainda a oportunidade de experimentar uma das técnicas utilizadas na Mindfulness.
Agradecemos à Mafalda Mendes de Almeida a sua presença e o impacto que teve no nosso Grupo!
